ニキビ体験談〜i12さんの場合〜

ニキビ体験談〜i12さんの場合〜

現在26歳になりますが、中学生ごろ(いわゆる思春期)からニキビができるようになりました。
このころが1番悩まされた!という人が実際多いと思います。周りの大人からは思春期だからね〜、しょうがないわよ、と言われ本当は凄く気になるのに…とドラックストアで売っている薬を塗ったり前髪で隠したり、と色々抵抗していたのを思い出します。
しかし、残念ながら?思春期?が終わったからと言ってニキビとの闘いが終わったわけではありませんでした。
大人になって就職しても私は定期的に肌荒れ、ニキビができやすかったです。

ピュアルピエ

そんな私の持論とニキビケアについて書きたいと思います。そもそもニキビってなぜ出来るのでしょうか…?
ネットで調べると、原因や対策方法はお肌のタイプによって違うようでした。ヒドイ乾燥肌・オイリー肌・敏感肌・混合肌・ノーマル肌。
それぞれ特徴を調べると私は混合肌に属するよでした。混合肌とは全体的には突っ張って乾燥しているように見えるがTゾーンなどに関してはテカってしまっている状態です。非常にやっかいです…。
今までチョコラBBなとの肌に良い栄養を飲むケアと、直接ニキビの出来た所にクリームなどを塗るケアとしてきたが、果たして混合肌の私にはどちらのケアが効くのか…なるべく効果的でなおかつ即効性のある方法が知りたいですよね…。
なので、調べました!

まずは洗顔の見直しです。今までメイクも落とさなきゃという意識もありしっかりごしごし洗っていましたが優しくふんわり泡立てて洗いました。
その後は保湿。そして食べ物、(夜は油っぽいものを控えるなど)睡眠時間の確保、など基本的な誰でも思いつく様な?身体に良いこと?をまずは徹底。
これだけでも長年悩まされていたのが嘘のように改善。なんだか拍子抜けでした。

それから汚れや菌、脂は目には見えないので枕カバーは汗をかかない冬でもこまめに取り換えました。
スキンケアグッズとしては私の肌にはORBISでした。身体に良いことはお肌にも良い!これが私の結論です。
なのでもちろん、タバコ、ストレス、日焼け、乾燥。これらにも注意です。
皆さんも出来るポイントから一つずつ見直してみてください。

 

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